意味の無い不安でストレスを感じるのを辞めたい

初対面で緊張

デートで失敗したらどうしよう

プレゼンテーション失敗したらどうしよう

失敗したらどうしよう

これらは実際に起きて、気にしても意味が無い。

だが、無意味にモヤモヤとした意識が残り、胸がやける思いをするり

将来的には一切こういう思いをしたくないな、と思う

このストレスをほおっては置けない。

このストレスに対して、腹が立ちますねぇ