朝筋トレをすると起こるいい事。(体感)

筋トレをすると自分に対する闘志がわく。

辛くて辞めたいけど、やめたら負けな気がしてつづけるという感情の勝負が筋トレ中に内面で起こる。

キツいことをやめないでしっかりやり切ったあとは自分が強くなった気分になるし、サボるか迷った時にやってやる！！的な感情が生まれるようになる。

だから朝の筋トレは良い